Foto: de fontes públicas
O prato é preparado em 10 minutos e fornece energia e saciedade ao organismo
A panqueca de chocolate com banana é um pequeno-almoço rápido com um conjunto mínimo de ingredientes. O prato é preparado em 10 minutos e fornece energia e saciedade ao corpo. Isto é relatado pela RBC-Ucrânia com referência à página do Instagram do blogueiro de comida Alex Mil.
Receita de panqueca de chocolate para o café da manhã
Ingredientes:
- farinha de aveia – 4 colheres de sopa;
- natas azedas – 2 colheres de sopa;
- ovos – 2 unid;
- fermento – 2-3 g;
- cacau – 1 colher de sopa;
- pitada de sal.
- banana – 1 unid;
- Queijo Philadelphia com chocolate – 40 g;
- chocolate líquido – 7 g.
Tempo total de cozedura – 10 min.
Cozinhar
- Na taça de um liquidificador, bata a aveia, as natas azedas, os ovos, o cacau, o fermento em pó e uma pitada de sal.
- Se a frigideira for anti-aderente, não é necessário óleo. Verta toda a mistura, leve ao lume sob uma tampa durante 4-5 minutos, vire e cozinhe durante mais 1-2 minutos do outro lado.
- Pincele com queijo de chocolate, disponha as rodelas de banana e regue com chocolate líquido. Cobrir com a outra metade da panqueca.
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